Коронавирус и война в Украине усилили ночные кошмары у жителей Финляндии

Коронавирус и война в Украине вызвали увеличение количества кошмаров у жителей Финляндии. По словам исследователей, повторяющиеся кошмары могут быть связаны с депрессивными состояниями, тревожностью, злоупотреблением психоактивными веществами или травмой. Почти половина взрослых финнов испытывает кошмары хотя бы раз в месяц, а около четырех процентов страдают от них часто.

Согласно данным профессора Тимо Партонена из финского Института здоровья и социального развития THL, женщины чаще сталкиваются с кошмарами, чем мужчины, сообщает Yle. THL ведет исследования на эту тему с 1972 года, охватывая около 80 000 человек. Партонен подчёркивает, что кошмары могут сигнализировать о депрессивных и тревожных состояниях или быть результатом употребления психоактивных веществ или травм. Эти сновидения сильно связаны с ситуациями бегства и защиты от воображаемых угроз и могут также отражать реальные жизненные проблемы.

Пандемия коронавируса заметно повлияла на характер снов финнов, увеличив их частоту в нынешнем десятилетии. Во время пандемии кошмары часто посвящались страху перед серьезными заболеваниями. Исследование, проводимое в Университете Турку, показывает, что война на Украине также увеличивает количество кошмаров среди финнов. Хотя в исследовании участвует сравнительно небольшая группа в несколько сотен человек, Нильс Сандман, ученый из университета считает, что это явление может носить более массовый характер.

Сандман также обращает внимание на то, что определенные лекарства, такие как препараты для снижения давления, антидепрессанты, анксиолитики и даже снотворные, способны вызвать кошмары. Если начало приема новых медикаментов совпадает с появлением кошмаров, стоит обсудить это с врачом.