Cчастье может защитить от Интернет-зависимости

И наоборот, эффект «информационного пузыря», когда пользователи группируются по интересам и взглядам, может усиливать зависимость, выяснили в Университете Тампере.

Объединение Интернет-пользователей в группы по схожим взглядам и интересам увеличивает вероятность привыкания к соцсетям. Однако счастье может помочь избежать чрезмерного увлечения Интернетом, выяснили исследователи Университета Тампере. Как пишет Yle, речь о двух отдельных исследованиях. В одном ученые анализировали данные из шести стран Европы (Финляндии, Франции, Германии, Ирландии, Италии и Польши), а в другом — подробно отслеживали привычки Интернет-пользователей в Финляндии на протяжении трёх лет.

Зависимость от Интернета и соцсетей часто развивается незаметно, указывает одна из исследователей Иина Саволайнен и добавляет, что от 5 до 50 % людей могут ощущать признаки Интернет-зависимости. Конкретные цифры зависят от того, как именно измеряется и определяется это явление.

Как проявляется Интернет-зависимость?

В первую очередь Интернет-зависимость сказывается на настроении и умении распоряжаться своим временем. Люди тратят всё больше часов на онлайн-активности, забывая о реальных делах и взаимоотношениях, указывает Саволайнен.

— Если человек не может выйти в Интернет, то он может стать раздражительнее и нервознее, — говорит исследователь.

Виноваты алгоритмы

Социальные сети и Интернет-сервисы обычно предлагают пользователям такой контент, который соответствует их интересам и взглядам. Алгоритмы анализируют, какие материалы человек читает и лайкает, и начинают показывать всё больше аналогичного контента. Это и называется эффектом «информационного пузыря».

В Университете Тампере как раз выявили прямую связь между этим эффектом и зависимостью от Интернета, причем это явление наблюдался во всех изученных странах Европы.

Такое «погружение в пузырь» усиливает зависимость постепенно, так как поначалу и до определённого момента может быть даже полезно: человек чувствует, что он не одинок в своих взглядах. Он начинает сильнее ощущать значимость онлайн-сообществ, к которым принадлежит. Одновременно усиливается противопоставление с теми, кто думает иначе, предупреждает Саволайнен.

Счастливые люди воспринимают соцсети также сквозь призму информационного пузыря, но зависимость у них выражена слабее.

— Даже если счастливый человек попадает в «пузырь», это не вызывает у него столь же сильного привыкания. Возможно, такие люди по-другому относятся к Интернету. Они видят в жизни что-то ещё, кроме онлайн-мира, — предполагает Саволайнен.

Примечательно, что Финляндия, которую уже несколько лет подряд называют самой счастливой страной мира, в этом исследовании не показала значительных отличий от остальных.

Фото: Unsplash/Benjamin Dada